„Zur Ruhe kommen, Energie tanken“ das ist die Philosophie von Winti-Yoga. Diesen Yogaweg gemeinsam zu gehen – darauf freue ich mich sehr.
Namasté – Barbara Rothlin, dipl. Yogalehrerin YS/EYU
In meinen Hatha-Yoga-Kursen steht die Entspannung im Vordergrund, welche mit intensiver Körperarbeit und Atemübungen verbunden wird. Das Ziel ist, die Alltagssorgen – für einen Moment – hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Atem-, Meditation- und Achtsamkeitsübungen
Nebst der Asana-Praxis werden im Kurs Übungen und Meditationstechniken vorgestellt, welche du auch Zuhause üben kannst.
Lunita, Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur
Der schöne Kursraum (110 m2) über dem Restaurant National direkt beim Bahnhof Winterthur kann für regelmässige Kurse gemietet werden. Weitere Infos >>
Vermietung: Jasmin Schoch, Betriebsassistenz National
+41 52 212 24 24, Mail >>